ちょっと気になる便利グッズ紹介日記

簡単、楽々、便利!毎日の生活の中で感じる小さな不便を解消してくれるちょっと気になる便利グッズを紹介しています。
ちょっと気になる便利グッズ紹介日記 TOP  >  2010年07月27日

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伸ばす!動かす!鍛える!の3つができるぶらさがり運動器具!

伸ばす!動かす!鍛える!の3つができる
ぶらさがり運動器具「ぶらさがり君」ベンチシート付です。
(税込み19,800 円、送料無料です。)


ぶらさがり運動器具

伸ばす!ぶらさがり運動

ぶらさがり運動器具2

数分間背筋をピンと伸ばした姿勢でぶらさがってください。
ぐぐ~んと伸びて気持ちい~ぃ♪

動かす!アームストレッチ運動

ぶらさがり運動器具3

滑車のハンドルを握り、腕を上下に大きく動かしてください。
首や肩の筋肉がほぐれます。

鍛える!腹筋運動

ぶらさがり運動器具4

ベンチに座って足首をベルトでしっかり固定してください。
膝が腰より高い位置で腹筋運動ができるので、腰に負担が少なくてすみます。

ぶらさがった後の爽快感は最高ですよ~!





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[ 2010/07/27 20:33 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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Author:サクさん
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