ちょっと気になる便利グッズ紹介日記

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気軽にできる体力回復方法!

それはお昼寝です。

昼寝をすると疲れや眠気がとれストレスの解消
高血圧・不眠症の予防
そして仕事や勉強の効率がUP
するということが認められているんですって。


昼寝の時間は、15分~30分が効果的
質のいい昼寝があって初めて効果があるそうです。

昼休みにこそ昼寝をしましょう♪

お昼寝枕

机の上で腕をまくらにして寝るよりは、こっちの方が遥かにラク♪
しっかりウレタン素材で、やさしく頭を支えてくれるんです。

どうせ寝るならしっかり脳が休まるリラックスな状態で寝ちゃいましょう。

昼寝は午後の活力源!この枕で脳に癒しを!

辞書型お昼寝枕をもっと見る



今日のランキングは  27036位 (昨日:42094位)でした。
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[ 2010/05/17 22:01 ] 健康 | TB(0) | CM(0)
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